ความรู้เบื้องต้นสังคีตวิทยา

  เต้นลีลาศมีประโยชน์ต่อสมอง/สุขภาพ ไม่แต่การลีลาศจะเป็นการออกกำลังที่สนุกเท่านั้น หากยังเป็นการแสดงออกทางศิลปะ ทั้งได้พบล่าสุดด้วยว่าช่วยบำรุงสมอง  นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่า ถึงไม่ต้องเป็นนักลีลาศอาชีพ หรือเพราะนึกสนุกจึงชวนเพื่อนไปเต้นรำขึ้น ก็ได้เป็นที่พิสูจน์แล้วว่า มันช่วยให้เราฉลาดขึ้น คลายความเครียด และป้องกันสมองไม่ให้เสื่อมได้ด้วย ดังนั้นหากใครคิดว่าอยากจะเลิกการลีลาศที่เคยทำเสีย ก็ควรจะคิดเสียใหม่ นักวิจัยกล่าวว่า การลีลาศทำให้เราฉลาดขึ้น เพื่อมันช่วยให้เราปรับปรุงสติปัญญา และเตรียมสมองของเราให้ตื่นกับการเล่าเรียนอยู่เสมอ เนื่องจากว่าเมื่อเวลาเราออกไปลีลาศ เลือดจะไปเลี้ยงสมองพร้อมด้วยกลูโคสและออกซิเจนมากขึ้น ซึ่งช่วยให้สมองทำงานดีขึ้นจากรายงานผลการศึกษาเมื่อเร็วๆนี้ แจ้งว่า การเต้นรำทำให้สมองส่วนฮิปโปแคมปัส และส่วนนอกของสมองใหญ่ ขณะที่เรากำลังคิดว่าควรจะทำอะไรต่อไป ช่องทางประสาทใหม่ๆจะช่วยให้การส่งข้อมูลรวดเร็วขึ้น การเต้นรำตามจังหวะเพลงจะช่วยออกกำลังให้สติปัญญาได้หลายทางและเพิ่มพูนพลังจิตการออกกำลังด้วยการลีลาศยังป้องกันโรคสมองเสื่อม นักวิจัยของวิทยาลัยแพทย์อัลเบิร์ต ไ...